Ommmm...
Ommmm...
Kiekvienas patyręs sportininkas paliudys, kad be tempimo pratimų – nė iš vietos.
ENSO – profesionali judesio studija įsikūrusi Vilniuje. Įkūrėja – Eglė Afanasjeva – profesionali trenerė, iššūkių nestokojanti entuziastė, kuri kartu su empatiškų trenerių komanda veda kokybiškas ir saugias treniruotes.
Rytas
Susitikime ryto jogos treniruotėje. Pažadinkime kūną lanksčiai ir nuotaikingai dienai. Pajauskime judesio laimę.
SOS
Sveikos nugaros ir balanso treniruotė. Dirbkime su skausmais. Keiskime kūno formas bei įgykime energijos keisti ir keistis.
Chill
Tempimo ir atsipalaidavimo treniruotė vakare. Išmokime atpalaiduoti kūną, išjungti protą judesiu ir paruošti kūną rytojaus iššūkiams.
Masažas
Nugarą susuka taip, kad sunku atsistoti ant lentos? Jauti, kad kaklas persitempęs, o pečiai nebenusileidžia? Taip, tau reikia masažo. Leisk savo kūnui atsigauti.
Nugarą susuka taip, kad sunku atsistoti ant lentos? Jauti, kad kaklas persitempęs, o pečiai nebenusileidžia? Taip, Tau reikia masažo. Leisk savo kūnui atsigauti.
